통풍 환자의 통풍 식단 호박나물무침

안녕하세요 ~ 😊
롱런 부부입니다.

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#호박나물무침

1. 호박을 먹기 좋게 썰어 전자레인지 찜기에 담는다.

2. 전자레인지 7~10분 정도 돌린다.
( 호박의 양과 자신이 좋아하는 식감에 따라 전자레인지 시간을 조절해야 함.)

3. 진간장 1.5, 국간장 1.5, 매실청 1, 참기름 0.5, 통깨 약간 넣고 버무린다.

끝!!

만들기 너무 쉬워서
거의 매일 밥상에 올라가는 반찬입니다~😍