#첫인사

안녕하세요 ~ 😊
롱런 부부입니다.

저희 신랑은 통풍 환자입니다.

먹고 싶은 음식 마음껏 못 먹는다는 통풍..;;

아내로서 통풍 발작으로 힘들어하는 신랑을 위해
해줄 수 있는 거라곤 퓨린을 적게 먹도록 해주는 일..

그래서 나름 퓨린에 대해 공부해가며,
신랑이 음식에 대한 우울감 느끼지 않도록
맛있게 만들어 먹이려고 노력하고 있답니다.

인터넷 검색에 통풍 식단 레시피가 많이 없어서
저도 매 끼니마다 어려움이 많더라고요.

통풍 환자분들에게 조금의 도움이 되고자
신랑의 통풍 기록도 하고,
제가 만드는 식단들을 공유하고자 합니다.

* 저퓨린식으로만 매일 먹으면 영양 불균형이 올 수 있기에 제가 공유하는 레시피의 식재료들이 모두
저퓨린으로만 구성되어있지 않습니다.

꼭 참고해주세요!!

* 의사 선생님도 고퓨린을 매일 먹는 거보다 한 번에 많은 양을 먹는 게 더 안 좋은 거라고 하셨답니다.